アーケードゲームを一日中プレイすることは本当に悪いことなのだろうか？私自身はそうとは言わない。（スポーツ以外で）手と目の協応や問題解決能力を向上させるためにできる唯一のことのひとつだったからだ。しかし、ゲームプレイヤー自身が怪我をしたとか、ゲームプレイは幼い子供には良くないとかいう記事は数え切れないほど目にする。これは本当なのだろうか？さて、今日はそのことについて学んでみよう。医師やゲームの専門家が行った研究をちらっと見ただけで、ゲームに体に悪影響を及ぼすことはないと言うのは簡単だ。適度なプレイであればの話だが。
それは身体に何をもたらすのか？
常に行っている活動は、体に影響を与える。私たちは適応する。しかし、オンラインだけで行われたいくつかの研究結果は、ビデオゲームが私たちの身体に及ぼす影響について、私たちが当初考えていたことを裏付けるものだった。ある種のゲームが、知覚、注意力、タスク切り替え能力、その他もろもろに良い影響を与えることを示す研究がいくつかある。ある種のアーケードゲームをプレイすることで、精神にどのような結果がもたらされるのか（特に、脳の可塑性が高い若い人であれば）、以下をご覧いただきたい。
ポジティブな効果脳科学者のダフネ·ババリエ博士の研究によると、殺人ゲームセンター（またはビデオゲーム）は、意識、注意、課題の切り替え、精神回転、脳の可塑性、学習、短期記憶、群衆視力、コントラスト感度、知覚的決定過程などの視覚空間活動を扱う脳の領域にプラスの効果をもたらすことが示されている。
*上記の利点は、脳神経外科やその他の医療分野など、特定の分野で実際に役立っている。
上記の研究は、コール·オブ·デューティー（FPSやアクションゲーム）を長時間プレイした人を対象に行われたことも忘れてはならない。完全なアドベンチャーゲームやパズルゲームをプレイした場合、どのようなメリットがあるのかを考えてみよう。科学者がすでに言っている可能性が高いので、どんなメリットがあるかは言わないが、おそらく驚くべきものだろう。
悪影響ScienceDaily.comのMcgill大学からの抜粋です。*ビデオゲームが悪いかどうかに関して何か言う前に、この文章をよく読んでほしい。
“ナビゲーションテストと脳スキャンのおかげで、我々の研究は、脳の自動操縦と報酬システムを使ってナビゲートするプレイヤーである反応学習者は、アクションビデオゲームを90時間プレイした後、海馬の灰白質が減少したことを示している。海馬は、脳内の空間記憶（方向）とエピソード記憶（自伝的出来事）に関わる重要な構造である。逆に、海馬を使ってナビゲートする空間学習者は、同じ時間プレイしても灰白質が増加しました」と筆頭著者であるグレッグ·ウェスト博士（モントリオール大学研究員·准教授）は言う。
この抜粋の後、3Dゲームプレイは脳の海馬に逆効果であるとしている。また、ボーダーランズやスーパーマリオ64のようなFPSや3Dゲームをプレイさせた研究についても触れている。その結果、3Dゲームは空間学習者と反応学習者の両方で海馬の機能を向上させることが確認された。ただし、アクションゲーム（FPSなど）は、反応学習者の灰白質レベルにはマイナスの影響を与えるが、空間学習者の灰白質レベルにはプラスの影響を与えるとも述べている。
*ゲームが私たちの精神衛生に悪影響を及ぼすという具体的な証拠を見つけることができなかったので、この発見の結果（これが意味するもの）は結論が出ていないようだ。少なくとも、短期的にマイナスになるようなものはない。
では、コンセンサスは？
先に言っておくが、前節では90時間もアーケードゲームをプレイしていたのだから、誰にでも悪影響があるに決まっている。ゲームをしたすべての人に悪影響を与えたわけではないが、ある種の学習者に悪影響を与えた。さて、これが何か関係があるのだろうか？アーケードゲームやビデオゲームを90時間以上プレイすると、脳の構造が変わるかもしれない。逆に、ある種のゲーム（たとえばアドベンチャー）をプレイすれば、空間認識能力を向上させる可能性がある。このような目的でゲームをすることを勧めるだろうか？いや、たまには外に出よう。日光は体にいい。
リソース
https://www.libertygames.co.uk/blog/how-does-game-playing-affect-your-mind-body/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-wealth/201609/is-your-childs-brain-video-games
https://www.greatschools.org/gk/articles/child-brain-development-and-video-games/
https://www.hult.edu/blog/more-on-video-games-good-for-your-brain-and-good-for-your-job/
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170808145524.htm
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140197103000976
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